입술이 부르트는 이유 및 해결방법에 대해 알아봅시다. 요즘은 봄이지만 이상기온으로 밤낮 일교차가 커지면서 입술이 건조해지거나 부르트는 증상을 호소하는 사람들이 많아졌습니다. 입술에 이러한 문제가 생기는 것은 계절이나 온도, 스트레스, 호르몬 수치 변화, 습진 등 다양한 요소가 원인이 되는데요.
입술이 부르트는 이유 및 해결방법
입술에 생기는 증상을 완화하기 위해서는 먼저 자신의 환경이나 상태가 어떤 지 먼저 파악한 후 적절한 대응방법을 생각해 보아야 할 것입니다. 더 자세한 내용을 아래를 참고해주세요.
목차
입술이 부르트는 이유
해결방법
입술이 부르트는 이유
1) 피로
입술이 부르트는 가장 대표적인 이유는 피로라고 할 수 있습니다. 우리 몸은 지치거나 피곤을 느끼면 면역력이 떨어지기 마련인데요. 면역력이 떨어진 상태에서 입술에 침투한 바이러스가 입술 습진을 발생시킬 수 있습니다. 이런 경우에는 최대한 휴식을 취하고 영양가 있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
2) 수분 부족
물을 자주 섭취하지 않는 사람의 경우 입술 부르틈이 더 심하게 나타납니다. 우리 몸에 수분이 부족해지면 입술이 건조해 지거나 부르틀 수 있는데요. 이러한 경우에는 입술에 립밤을 바르는 것보다 수분을 수시로 섭취하여 보충해 주는 것이 효과적입니다.
3) 일교차
일교차가 큰 환절기에는 입술 부르틈이 자주 발생합니다. 이러한 이유는 아침 저녁에는 기온이 떨어져 입술 표면이 건조해지기 때문인데요. 일교차가 심한 날에는 립밤을 사용하거나 식용 오일을 발라주면 증상을 예방할 수 있습니다.
4) 영양 결핍
평소 식사를 자주 거르거나 균형잡힌균형 잡힌 식사를 하지 않으면 입술에 문제가 생길 수 있습니다. 이러한 증상은 비타민이나 철분이 부족하여 나타나는 증상인데요. 평소 식습관이 적절하지 않았다면 균형 잡힌 식단을 구성하여 결핍된 영양소를 보충해 주는 것이 좋습니다.
5) 입으로 호흡
비염이나 코막힘 등의 이유로 입으로 호흡을 하게 되면 입술이 부르트게 될 수 있습니다. 이러한 이유는 입으로 숨을 내쉬고 뱉다보면 입술의 수분이 증발하여 건조해 지기 때문인데요. 이 경우에는 원인이 되는 비염이나 감기 등의 증상을 먼저 치료하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
6) 알레르기 반응
평소 사용하던 립스틱이나 립밤 또는 화장품 등이 입술 피부와 맞지 않을 경우 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다. 알레르기가 입술에 생기게 되면 붓거나 트게 되는데요. 이러한 경우에는 사용하던 제품의 성분을 확인하고 제품을 변경하거나 사용하지 않으면 됩니다.
7) 감귤류 과다 섭취
귤이나 오렌지와 같은 감귤류를 지나치게 많이 섭취하면 입술 부르틈이 생길 수 있습니다. 이러한 이유는 감귤류의 특정한 성분이 입술을 건조하게 만들기 때문인데요. 이 경우에는 평소보다 감귤류를 덜 먹거나 삼가게 되면 증상을 개선할 수 있습니다.
8) 입술을 뜯는 습관
입술에도 각질이 생기기 마련입니다. 보통은 각질이 입술에 생기면 잘 관리해야 하는데요. 그렇지 않고 각질을 물고 뜯는 습관이 증상을 더 악화시킬 수 있습니다. 이러한 경우에는 입술을 물고 뜯는 습관을 바꾸려고 노력하시고 관리 제품을 제대로 숙지하여 사용하면 도움이 될 수 있습니다.
해결방법
- 입술이 부르트는 이유는 상당히 다양하기 때문에 한가지 방법으로 해결할 수는 없습니다.
- 실내 습도와 온도를 일정하게 유지하도록 하고 외출시에는 마스크를 착용하여 차가운 바람에 노출되지 않도록 합니다.
- 입술에 자극이 되는 립스틱이나 화장품, 비누 등에 의해 문제가 발생하였다면 사용을 중단하고 제품을 변경해 줍니다.
- 입술에 침이 닿지 않도록 바셀린이나 립밤을 바르는 습관을 들입니다.
- 샤워를 할때 뜨거운 물을 얼굴에 사용하거나 입술을 너무 세게 문지르는 것은 삼가야 합니다.
- 만약 입술이 심하게 가렵거나 염증이 생겼다면 피부과에 내원하여 스테로이드제를 처방받아 사용합니다.
- 알레르기가 원인이라면 항히스타민제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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이상 입술이 부르트는 이유 및 해결방법에 대해 알아보았습니다. 다양한 원인에 의해 입술이 부르틀 수 있기 때문에 평소 각별한 관리가 필요할 것 같습니다. 입술은 우리가 말할 때 시선이 가게 되는 구조이기 때문에 평소 입술 관리를 잘해두면 이미지 관리에도 도움이 될 수 있다고 생각합니다.
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