건강한 식재료21 캐슈너트 효능 및 부작용 정리 캐슈너트 효능 및 부작용에 대해 정리해보겠습니다. 캐슈너트는 인도, 브라질 등에서 생산되는 견과류로 우리나라에서도 맥주 안주로 잘 알려져 있습니다. 캐슈너트에는 몸의 신진대사를 돕고 면역력을 높이는 다양한 미네랄 성분들이 풍부한데요. 또한 백반증에 좋은 효능을 가졌다고 전해집니다. 캐슈너트 효능 및 부작용 정리 또한 캐슈너트의 비타민B 복합군과 불포화지방산은 항산화 효과를 가지고 있으며 두뇌 성장과 발달, 피부 미용, 심혈관 질환 예방 등 다양한 효과를 기대할 수 있는데요. 이번에는 캐슈너트에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 목차 캐슈너트란? 캐슈너트 효능 캐슈너트 부작용 캐슈너트란? 캐슈너트는 옻나무과인 캐슈 나무에서 열리는 열매의 씨를 말합니다. 캐슈너트는 일반적인 견과류처럼 껍질 속에 씨앗을 보.. 2022. 4. 5. 치질에 좋은 음식 확인 치질에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 치질은 심각한 질병은 아니지만 치료를 해도 꾸준한 관리가 필요한 질환입니다. 치질에 걸리게 되면 변비가 생기지 않도록 평소 섬유질이 많은 음식물을 섭취하는 것이 도움이 되는데요. 치질에 좋은 음식 확인 섬유질이 풍부한 채소와 과일은 체내 수분을 흡수하여 대변을 부드럽게 만들어 항문질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 따라서 치질에 좋은 것에 대해 한번 안내해 보겠습니다. 목차 치질이란? 치질에 좋은 음식 치질이란? 치질은 종합적인 항문 질환을 말합니다. 치열, 치루, 치핵, 항문염 등 다양한 증상이 포함되는데요. 우리가 흔히 치질이라고 하는 질환은 치핵으로 항문 주위에 위치한 치핵 총이라고 하는 것은 정맥의 탄력이 줄어들며 출혈이나 탈항, 통증을 일으키게 됩니다. 치핵은 .. 2022. 4. 2. 골담초 효능 및 먹는방법 정리 골담초 효능 및 먹는방법에 대해 소개합니다. 우리나라에는 약초뿐만 아니라 아름다운 꽃을 먹는 풍습이 있습니다. 약효를 가진 꽃 중 골담초는 뼈의 염증을 치료하는 약이라 하여 이름 붙여졌는데요. 실제로 사포닌과 알칼로이드 성분이 포함되어 있어 골절이나 관절통, 신경통 등에 사용된다고 합니다. 골담초 효능 및 먹는방법 정리 골담초는 독이 없어서 꽃은 식용으로 사용하고 새순은 나물로 데쳐먹고 뿌리는 약용으로 사용한다고 하는데요. 혈액순환을 촉진하고 경락을 소통하는데 효과적인 골담초에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 골담초란? 골담초 효능 골담초 먹는방법 골담초란? 골담초는 갈잎 떨기나무를 말합니다. 속씨 식물군 콩 목으로 중국이 원산지고 하고 우리나라 경기도 이남에서도 자생합니다. 골담초의 높이는 2미터 정.. 2022. 3. 30. 크랜베리의 효능 9가지 크랜베리의 효능에 대해 소개합니다. 크랜베리는 우리나라 사람들에게 익숙한 과일은 아니지만 항산화물질이 풍부하다고 인식되고 있습니다. 미국에서는 오래전부터 크랜베리를 민간요법으로 사용할 정도로 좋은 성분이 풍부하다고 알려지는데요. 크랜베리의 효능 9가지 크랜베리에는 떫은맛을 내는 프로안토시아니딘이 함유되어 있어 각종 감염 질환과 심혈관질환에도 효과적이라고 합니다. 오늘은 크랜베리에 대해 한번 소개해보도록 하겠습니다. 목차 크랜베리란? 크랜베리의 효능 크랜베리 부작용 크랜베리란? 크랜베리는 북아메리카를 원산으로 한 넌출월귤아 속 넌출월귤 나무 열매를 말합니다. 우리나라에서는 상업적인 생산량이 없는 과일인데요. 베리라는 표현이 붙어있어 딸기류를 상상할 수 있지만 관련은 전혀 없습니다. 크랜베리 맛은 신맛과 쓴.. 2022. 3. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
