전체 글66 크랜베리의 효능 9가지 크랜베리의 효능에 대해 소개합니다. 크랜베리는 우리나라 사람들에게 익숙한 과일은 아니지만 항산화물질이 풍부하다고 인식되고 있습니다. 미국에서는 오래전부터 크랜베리를 민간요법으로 사용할 정도로 좋은 성분이 풍부하다고 알려지는데요. 크랜베리의 효능 9가지 크랜베리에는 떫은맛을 내는 프로안토시아니딘이 함유되어 있어 각종 감염 질환과 심혈관질환에도 효과적이라고 합니다. 오늘은 크랜베리에 대해 한번 소개해보도록 하겠습니다. 목차 크랜베리란? 크랜베리의 효능 크랜베리 부작용 크랜베리란? 크랜베리는 북아메리카를 원산으로 한 넌출월귤아 속 넌출월귤 나무 열매를 말합니다. 우리나라에서는 상업적인 생산량이 없는 과일인데요. 베리라는 표현이 붙어있어 딸기류를 상상할 수 있지만 관련은 전혀 없습니다. 크랜베리 맛은 신맛과 쓴.. 2022. 3. 29. 두피 가려움증 원인 및 치료 방법 두피 가려움증 원인 및 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 머리가 자주 가려운 것은 지루성피부염과 연관성이 깊습니다. 우리의 두피에는 피지 분비가 왕성하기 때문에 특정 부위가 가렵게 되는데요. 이러한 경우 두피를 자극하게 되면 증상이 악화되거나 진물 등이 발생할 수 있으며 박테리아의 감염에 발생할 수도 있습니다. 두피 가려움증 원인 및 치료 방법 일반적인 경우 두피 가려움증은 신체의 면역체계의 교란으로 몸속의 열이 제대로 해소되지 않아 발생하게 된다고 알려지는데요. 치료를 위해서는 먼저 원인 파악이 중요하다고 합니다. 목차 두피 가려움증 원인 두피 가려움증 치료 방법 두피 가려움증 원인 1) 지루성 피부염 지루성 피부염은 두피 이외에도 눈썹이나 배꼽, 둔두 사이 등에 발생할 수 있습니다. 원인은 피지선의 .. 2022. 3. 28. 편도염 빨리 낫는법 편도염 빨리 낫는법에 대해 알아보겠습니다. 요즘 같은 환절기에는 일교차가 크기 때문에 기관지 질환이나 편도염을 앓는 환자가 늘어납니다. 편도염은 감기 다음으로 흔한 질환이지만 환자에 따라서 증상이 상이하기 때문에 적절한 관리가 필요한데요. 편도염 빨리 낫는법 편도염은 보통 구강내로 들어온 바이러스에 의해 편도선에 염증이 생기면서 발생하게 됩니다. 그래서 오늘은 편도염 관리방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 편도염 빨리 낫는법 목차 편도염이란? 편도염 빨리 낫는법 편도염에 좋은 음식 편도염이란? 편도염은 다양한 원인에 의해 면역력이 감소하였을 때 편도내 세균에 의해 염증이 생기는 질환을 말합니다. 편도염은 나이가 어린아이들에게 잘 발생하는데요. 대표적인 증상은 고열, 오한, 인후통이 있으며 두통, .. 2022. 3. 22. 곤약 효능 정리 곤약 효능에 대해 알아보겠습니다. 우리가 먹는 곤약은 구약 감자를 가공하여 만든 건강식품입니다. 칼로리가 낮고 알칼리성이라 다이어트 식품으로도 각광받고 있는데요. 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되며 변비에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 곤약 효능 정리 요즘에는 곤약이 체중감량이 도움이 된다는 인식이 생겨서 곤약을 활용한 다양한 식재료가 나오고 있는데요. 곤약에 대한 더 자세한 정보는 아래 내용을 확인하시기 바랍니다. 곤약 효능 정리 목차 곤약이란? 곤약 효능 곤약 부작용 곤약이란? 구약 감자의 원산지는 인도와 동남아시아 몬순 지대입니다. 우리나라에서 판매되는 곤약은 보통 중국과 일본에서 재배된 것을 수입하고 있다고 하는데요. 이 식재료는 서기 300년경부터 재배된 것으로 추정되고 있습니다.. 간을.. 2022. 3. 22. 근육통 빨리 푸는법 총정리 근육통 빨리 푸는법에 대해 소개합니다. 근육통은 안 쓰던 근육을 갑자기 무리하게 사용하는 경우 생길 수 있습니다. 평소 운동을 하지 않다가 등산이나 축구 등 무리한 운동을 하는 경우 다리에 알이 배기거나 온몸이 쑤시는 근육통이 생길 수 있는데요. 이러한 경우 방치하기보다는 근육을 적절하게 풀어주는 것이 중요합니다. 근육통 빨리 푸는법 총정리 근육통은 마사지 부터 약한 운동, 소염제 등 다양한 완화 방법이 존재하는데요. 오늘은 근육통에 대한 정보를 소개하도록 하겠습니다. 근육통 빨리 푸는법 총정리 목차 근육통이란? 근육통 빨리 푸는법 근육통이란? 근육통은 근육에 대한 통증으로 근육의 과다사용으로 인해 발생하는 증상입니다. 이외에도 질병이나 장애의 원인으로 발생하기도 하는데요. 백신 접종의 이상 반응도 원인.. 2022. 3. 21. 아보카도 오일 먹는 방법 총정리 아보카도 오일 먹는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 우리가 즐겨먹는 과일들은 새콤하거나 달콤하다고 생각할 수 있어요. 하지만 멕시코가 원산지인 아보카도는 당분 함량이 낮고 비타민이 풍부한 과일인데요. 게다가 달지 않고 필수지방산 성분이 있어 피부 건강에도 좋다고 해요. 아보카도 오일 먹는 방법 총정리 고급진 요리에서부터 건강식, 미용으로 다양하게 사용되는 아보카도 오일에 대해 궁금하시다면 다음 내용들을 참고하시기 바랍니다. 아보카도 오일 먹는 방법 총정리 목차 아보카도란? 아보카도 오일 먹는 방법 아보카도란? 아보카도는 상록 활엽 교목에서 나는 열매입니다. 열매는 10~20cm 정도의 크기로 타원형으로 자라는데요. 다른 과일보다 지방분과 단백질 함유량이 높아 요리에 자주 사용되어요. 특히 아보카도는 버터 프.. 2022. 3. 19. 폴리코사놀의 효능 및 복용법 폴리코사놀의 효능에 대해 확인해보겠습니다. 먹을 것이 풍요로운 현대 사회에서는 과한 영양소 섭취로 인한 성인병 발생률이 높아졌습니다. 그러기 때문에 콜레스테롤 수치 상승에 대해 관심이 많아졌는데요. 콜레스테롤이 상승하여 발생하는 고혈압은 생명을 위협할 수 있는 무서운 병이기도 합니다. 폴리코사놀의 효능 및 복용법 고혈압과 같은 성인병은 콜레스테롤이 쌓여서 발생하는 경우가 많은데요. 오늘은 콜레스테롤 수치를 낮춘다는 폴리코사놀에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 폴리코사놀의 효능 및 복용법 목차 폴리코사놀이란? 폴리코사놀의 효능 폴리코사놀 부작용 폴리코사놀 복용법 폴리코사놀이 많은 음식 폴리코사놀이란? 폴리코사놀은 식물에서 추출한 천연 지방알코올 혼합물입니다. 보통 사탕수수, 쌀겨, 녹차 등에 함유되어 있.. 2022. 3. 17. 콩팥에 좋은 식품 총정리 콩팥에 좋은 식품을 소개합니다. 우리 몸에는 신장 또는 콩팥이라고 불리는 장기가 있습니다. 콩팥은 배의 등 쪽에 한 쌍으로 위치해 노폐물을 배설시키는 역할을 하는데요. 이외에도 전해질 대사 등의 체내 항상성을 유지하는 중요한 장기라고 합니다. 콩팥에 좋은 식품 총정리 콩팥은 한번 나빠지면 회복하기 어려워 이식이나 투석이 필요해지는 중요한 장기입니다. 콩팥에 대해 궁금하신 사항은 다음 내용을 참조하시기 바랍니다. 콩팥에 좋은 식품 총정리 목차 콩팥이란? 콩팥에 좋은 식품 콩팥이란? 콩팥은 생명 유지에 매우 중요한 생리적 기능을 수행합니다. 따라서 콩팥의 기능이 제대로 수행되지 않으면 생명을 유지하기 어렵다고 해요. 정상인이 하루에 콩팥에 여과되는 혈액량은 약 180L에 이르며 이중 노폐물을 걸러내어 1~2.. 2022. 3. 16. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 다음
